一、吃奶油蛋糕对身体有害还是有益?

奶油含有脂肪，对人体是有好处的，一般人只知道奶油长胖其实他也是可以长个子的，而鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。所以奶油蛋糕是对人体有益的，不过什么东西吃多了都不是好事，建议适量。

二、可以吃蛋糕吗？

当然可以，只要不是冰激凌蛋糕就行，而且甜食有助于舒缓压力，减轻疼痛感的作用，疼的时候要卧床，最好用热宝之类的热敷腹部，不能因为生日就玩得太晚，也不要太高兴就吃了生鲜冰冷的食物，聚会途中偶尔休息一下

三、早上吃奶油蛋糕对身体好吗？

要看是什么类型的奶油蛋糕。

首先，要看制作蛋糕的“奶油”是人工奶油还是天然奶油，人工奶油主要成人都是氢化植物油，吃多了会比较容易得心脑血管疾病。如果是人工奶油，三高人群也不推荐吃，因为蛋糕里油、糖的成份都比较高。人工奶油蛋糕比天然奶油蛋糕等价低廉，所以现在大部份西饼房用的都是人工奶油，且几乎都有添加蛋糕油这种化学材料以增加发泡程度及松软程度，这种奶油蛋糕建议少吃。由牛奶中提取出来的天然奶油可以给人体提供充足的能量和营养物质，但含的饱和脂肪也比较多，用这种奶油制作的蛋糕早上可以适当食用（选高级西饼房的蛋糕卫生及用料都比较有保障），但中国人的肠胃还是比较注重荤素搭配的，建议吃这种奶油的同时，可以食用一些水果及蔬菜，或者一些粗粮粥。祝你过上健康幸福的生活。

四、蛋糕吃太多有坏处么？

蛋糕有好多种，效果都不一样

芝士 cheese (奶酪，有时也会叫成起司，通常这种蛋糕很比较甜，奶味也很浓，但和西餐里用的芝士完全是两种味道，据说这种蛋糕时想保持身材的mm的大敌）-----不知道起源，大概是欧洲某国，但英文也早有这个单词，不过蒙古那边也有羊奶做的。

每天一块芝士，一杯牛奶，对身体没有坏处。对于长高有一定帮助。

长高需要的不仅仅是营养，更重要的是锻炼，适当的锻练则更能促进身体的长高，促进营养的吸收。

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