一、菊花茶有何利弊?
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
不过菊花茶也并非人人皆宜,主要有以下体质的人不宜喝:
胃寒体虚、脾虚、腹泻者不宜饮用菊花茶
糖尿病人或血糖较高的人不宜加糖
二、冬季喝菊花茶有什么作用?
电脑一族宜常喝菊花茶
很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜
有益!健康的人平常也可当开水饮用。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可
若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘
菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效
每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝
由于菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。菊花茶是老少皆宜的茶饮品
三、菊花茶副作用
人们常饮的菊花茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实,花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。
不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
[编辑本段]孕妇饮用菊花茶对身体有影响吗?
菊花是清肝明目的,喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶,菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。
但是如果你是孕妇就不能喝了,因为茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋作用,饮用过多则会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。此外,茶叶中还含有大量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。
菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。
四、菊花有什么作用?
菊 花 的 每 一 部 份 都 可 以 食 用 。它 的 嫩 叶 可 以 调 味 ,茎 可 以 切 段 来 煎 炸 。花 有 降 火 和 消 炎 的 功 效 ,也 可 以 帮 助 降 低 血 压 。
菊 花 含 有 类 叶 红 素 、菊 花 晶 、木 犀 黄 色 精 葡 萄 糖 甘 ,传 统 上 用 来 治 疗 眼 疾 、眩 晕 、溃 疡 、昏厥 、头 痛 和 风 湿 。叶 子 的 汁 液 敷 在 伤 口,可 以 消 肿 止 痛 。菊 花 也 可 以 解 酒 。1991 年 ,研 究 人 员 发 现 菊 花 可 以 降 低 血 液 中 乙 醇 的 含 量 。研 究 也 显 示 菊 花 活 跃 的 成 分 对 偏 头 痛 具 有实 效 。
五、喝菊花茶要忌什么
菊花茶性微寒 体弱者慎用 最好不要喝 女的来月经时也不要饮用 任何东西 量过了对身体都没好处 要适度引用
有三类人不适宜饮性寒的菊花茶;
第一是气虚者 表现出走路喘气,讲话有气无力者,容易出汗等症状,他们需要补气,可以饮一些参茶。
第二类是血虚者 主要是指刚生完小孩或者是经期之后的妇女,她们失血过多,脸色苍白,这样的人饮凉茶很容易晕倒。
第三类是阴虚者 主要是老年人居多,他们容易怕冷,盗汗及腰酸背痛。此外,如果是虚体者又上火,则可以用清补凉茶,如饮用沙参,麦冬,百合为主的糖水皆可
随着天气转暖,空气变得干燥,雪白或淡黄的菊花重又开放在茶杯里,不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但不是人人都适合这种喝法的。
有过敏体质的人,应先喝一两朵试试,没问题可再喝,但不要过量饮用。菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头错脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。菊花茶加冰糖是可以的,但对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖。此外,还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。花菊花茶直接以热水冲泡即可,冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好,不过,味苦的野菊花最好不要饮用。