1.降低血压：三花茶中含有较多的黄酮类化合物，能够帮助降低血压，保护心脏健康。

2.抗氧化：三花茶中富含多种抗氧化物质，可以抵抗自由基，减缓衰老。

3.缓解疲劳：三花茶中含有一定的咖啡因，能够帮助提神醒脑，缓解疲劳。

4.抑制肥胖：三花茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够抑制脂肪的吸收和代谢，有助于减肥和控制体重。

5.改善睡眠：三花茶中含有一种叫做茉莉花酸的物质，能够帮助改善睡眠质量，有助于缓解失眠和焦虑等问题。

6.缓解消化问题：三花茶中的黄花能够帮助促进消化，改善胃肠道不适和便秘等问题。

转载请注明：甜品网 » 喝三花茶的好处