一、格力高Pankish厚饼干(巧克力澳洲坚果)的热量是多少?

格力高Pankish厚饼干(巧克力澳洲坚果)的热量(以100克可食部分计)是502大卡(2100千焦),在同类食物中单位热量较高。

每100克格力高Pankish厚饼干(巧克力澳洲坚果)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

二、上班族最喜欢方便快捷营养的小吃

如果你说的小吃是零食的话~那巧克力、海苔、酸奶、水果，坚果，牛肉干··都不错

上午10：00两小块巧克力或几粒坚果

有的年轻上班族，不是不吃早餐就是吃得很少，这样一来，到了上午十点左右免不了会感到疲倦和饥饿。巧克力不但可以减轻饥饿感，其中含有的微量兴奋成分还能起到提神醒脑的作用。

此外，适量吃点坚果，如花生、核桃仁、葵花籽、榛子、松子等也不错。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及B族维生素，对改善脑部营养很有益处。

下午3：00一个水果或几片牛肉干

如果午餐吃得较好，下午茶完全可以省略，但上班族的午餐往往是工作餐，吃得很简单，下午3点就会觉得腹中有些“空虚”。这时候，最好能补充一些饱腹感强、能量高的食物，如牛肉干，它富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，还有很好的饱腹作用。另外，如果午餐蔬菜吃得比较少，此时可以选择水果作为加餐。而如果晚上需要加班，下午5点左右可以再喝一小杯酸奶。

三、急、大哥大姐介绍一下好吃的零食啊

巧克力~饼干~坚果类~蛋糕~

四、一种类似坚果的,吃起来像巧克力的果子

冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体坚果俗称就是植物的种子拉，像腰果、榛子、杏仁、夏威仪果、鲍鱼果等等都是

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