一、干果有哪些?
生活中常见的干果有很多，例如板栗，霹雳果，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，白果，杏仁，大枣、开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏 、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、大枣、葡萄干、等。
二、好吃的坚果都有啥？
朋友你好！坚果是植物生长的一部分，坚果具有营养丰富的功效，坚果含较高的蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体特别是小孩的生长发育、骨骼生长以及疾病预防有极好的作用。如今用坚果做成的零食样式让人们眼花缭乱，那么好吃常见的坚果零食有哪些呢？一起来看看吧。
10.巴旦木
个大壳薄，轻轻一捏就奶香四溢，果仁厚好吃不腻，营养又健康，而且香脆可口，很多人都会买一堆聚在一起吃。
9.开心果
味道不油腻，大人和小孩子都喜欢的一种坚果，外壳咸咸的，但是吃多了容易腻。
8.碧根果
颗粒大，个头饱满，果仁肥厚而且香酥，吃起来一点涩味也没有。
7.夏威夷果
外边光滑干净，里面颗粒也十分饱满，果仁香脆嫩滑可口。
6.琥珀桃仁
香甜口味的，就算吃再多都不会e68aa686964616f感到腻，更不会感到干涩。
5.小白杏
入口润甜，浓郁的香味怎么也挡不住。
4.兰花豆
每一粒都香酥可口，让人吃过之后回味无穷。兰花豆是很多人小时候就喜欢吃的一种坚果，而且长大之后也没有放下它，可见它的味道有多吸引人。
3.话梅味瓜子
和普通的瓜子不同，话梅味瓜子外壳带着一点点酸甜味，果仁饱满吃起来香酥爽口。
2.蟹黄豆瓣
一打开就飘着浓浓的香气，口感也是香甜的，吃一口整个嘴里都充满着蟹黄的味道，十分可口诱人。
1.板栗仁
个头大，吃起来有浓郁的香味，味道闻起来香甜不腻，而且吃起来糯糯的，口感超级棒。
三、干果包括哪些？越多越好
“干果之王”板栗
腰果具有润肤美容功效
“坚果之王”榛子
瓜子
“长寿之果”松仁
莲子
核桃是干果中的极品
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四、常见的坚果类干果有哪些？
开心果、腰果、核桃、杏仁、碧根果 、夏威夷果、松子、板栗 、花生 等等