孩子旅途中应准备哪些零食

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一、孩子旅途中应准备哪些零食

1、生鲜蔬菜

胡萝卜条、黄瓜条、芹菜条、樱桃西红柿,这些蔬菜都是低热量,高纤维的食物。洗干净装在密封的保鲜袋里,生的蔬菜不容易坏掉。让孩子当零食随时拿来吃,这样就不用为他在外就餐时不吃蔬菜而担心了。

2、乳酸菌奶

乳酸菌是孩子在旅途中必不可少的,它有防止腹泻的功能。

3、奶酪棒

奶酪的模样看着就很有趣,孩子拿着吃也很方便,而且味道也不错。奶酪本身含有丰富的钙和蛋白质,能帮孩子补充体力。

4、瓶装矿泉水

矿泉水是最止渴的,瓶装水大人小孩都方便喝,而且很卫生。如果孩子年龄太小,再带个学饮杯就可以了。

5、水果布丁

旅行的地方没有孩子爱吃的甜品怎么办?随时可以用它代替,即使是超市里买到的成品,每杯中也会含有丰富维生素C,能增强孩子的抵抗力。

6、咀嚼棒

这种食物通常都含有大量粗纤维和蛋白质,孩子觉得旅途无聊时,还可以用它磨牙消磨时光,它的味道偏甜,多数孩子都喜欢。

7、谷物早餐饼

早餐饼不一定要在早餐时泡牛奶才能吃哦,孩子玩饿了,随手抓着吃也可以的。这种全麦食品能随时帮孩子补充纤维和蛋白质。

二、宝宝吃什么样的零食好

酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道,应为首选。一岁宝宝吃的酸奶量不要大,一般一天60-80ML 就可以了。

配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐,营养和水分的补充同时完成,但是量不宜太多,以免影响正餐食量。

切成小块的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等,富含糖分、维生素C、膳食纤维,在补充营养的同时,还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能,以及对蔬菜水果的兴趣,一举多得。但是,千万要洗净小手才能抓着吃!

自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康,也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中,让酸奶的味道和营养都锦上添花!

黄瓜等味道淡的果蔬,蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用,更易被宝贝接受。

小面包或者磨牙棒---松软的切片吐司面包或奶香小餐包,切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼。

豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等,都是优于瓶装饮料的健康饮品。

一些坚果类的小零食。例如开心果,核桃仁,葵花籽仁。需要注意坚果类零食的大小。以免卡住喉咙。

拒绝垃圾食品。油炸淀粉类的,例如薯条,薯片。添加剂混合物的,例如果冻。拒绝额外的糖果和甜食。对于宝宝成长很重要。

三、怎么用剩下的空玻璃罐头制作工艺品?

1. 瓶子中的海滩 - 对于最近去海滩玩过并收集了贝壳的孩子来说,这是件有趣的事。我们刚好去了佛罗里达州的海边玩,带回来一些贝壳和真正的佛罗里达海滩的沙子。只要将沙子铺到瓶底,(如果是彩沙就更漂亮了)然后再放入贝壳。最后可以把一个大点的贝壳粘到瓶盖上作为装饰。或者先让孩子给贝壳涂上颜色,这样既有乐趣又增加了色彩。

2. 灯笼或烛台 - 适合于任何体积的玻璃瓶。孩子可以用玻璃涂料把瓶子涂成彩色的。在玻璃瓶中点上一只蜡烛,就可以在户外享受烛光晚餐。。。。。。你也可以点上一只香茅蜡烛,既温馨漂亮,又可以防止蚊虫叮咬。

3.用作颜料瓶。 只需装一点颜料,随身带着就可以了。玻璃瓶比塑料瓶寿命长,也不容易脏,而且因为是废物利用,所以更经济实用。

4. 花瓶 - 玻璃瓶可以做成漂亮迷人的花瓶。你可以给瓶子涂上一层颜色,如果喜欢也可以用丝带装饰一番。然后让你的孩子去摘些野花,好了,现在你有了一个漂亮的装饰了。

5. 零食罐!我总是喜欢把坚果,葡萄干和椰丝这些小零食装在玻璃罐里。这样既保证了食物的新鲜又远离塑料保证食物的安全。

6. 储钱罐 - 玻璃罐是个很好的储钱罐。只要在盖子上剪开一个可以放零钱的小口,再让你的孩子随心装饰一下罐子就可以了。

7. 瓶中寻宝 - 把瓶子装满大米,在里面藏一些小东西,比如一枚硬币,一个纸夹,一枚纽扣,一枚珠子,一个小玩具,一颗骰子等等。让孩子找找,看他(她)们能不能找到宝物。当然,玩游戏时要注意照看年龄小的孩子免得发生意外。

8. 杰克灯- 万圣节的好节目。用遮蔽胶带剪出眼睛,鼻子和嘴的形状,贴到玻璃罐上。把罐子涂成桔黄色,等干了之后撕下胶带。再在罐子里面放一只发光的蜡烛或灯泡就完成了。

9. 糖果罐 - 孩子们可以随意装饰一番。装上糖果或是其他的零食,作为礼物送给朋友,或者放在茶几上供客人们品尝。

10. 花盆 - 在小玻璃瓶底铺上鹅卵石,然后装满陶土。种上药草或者花种,放在窗台上等它长成吧。

四、在网上看到说是干果可以放在矿泉水瓶里防潮,想知道这个说法可信吗 是带壳放还是剥肉放?常温还是冷藏呢?

矿泉水瓶加盖后,瓶内与瓶外的空气就隔离开来,自然能防潮

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