求安利好吃的来伊份零食？--甜品网

一、求安利好吃的来伊份零食？

我的来伊份无限回购清单：1、芒太后（1号金芒果肉）：果肉满满、一口下去很满足；2、KAKA脆（糯米锅巴）：papi酱推荐零食，嘎嘣脆；3、来吃鸭：肉食爱好者的心头好，稍微带点辣；4、天天坚果：坚果+水果干的健康零食，基本没有碎的，坚果的品质也很好，每天一袋活力满满。

除水果以外的低热量食物：

1、海苔生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

海苔几乎不含什么脂肪，吃了不会发胖，但要注意的是，对于肾功能不佳、甲状腺亢进或身体较容易出现水肿情况的人就要小心食用海苔。

2、苏打饼干，饼干解馋又能充饥，苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的，相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。

3、话梅和橄榄，话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气。建议每天在饭后吃2～3枚。

带点自己觉得好吃的年货回家就可以了，从那么远的地方回来，带多点年货也麻烦，不方便带

购置自用的年货时，特别是吃喝用的，以下建议供参考：

1、不要买得太多。食物储存时间过长容易变质，不宜买的过多。过年期间商场也营业，随时都可以买到。

2、少买散装的食物。散装食品大多没有标注生产日期、保质期、生产者等重要内容，存在食品安全隐患，要慎重选购。

3、食物多样、新鲜。采购食物一个原则是选择新鲜的，少选熏腊、冷冻的食品，蔬果一定要新鲜的。另一个原则是多样，购物清单中应该包括谷类、肉类、奶制品、蔬果、肉类等，多选海鱼、虾、禽等白肉类，少买些猪、牛、羊等红肉类。

4、零食：过年期间少不了零食。首选坚果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、开心果等，选择时注意看食品营养标签，选择原味的，不选盐渍的、五香的。

5、饮料：首选清淡饮品，不选或少选含糖饮料。

开心果，千磨坊臭豆腐

牛肉干，芒果蔓越莓曲奇，麻花