一、哪些零食不含糖类
1.甜品吧：现在市场上经常有早餐吧，燕麦花卷吧，等等诸如此类。里面的食品都是用精致面粉制作，大多数也都含有脂肪和糖份。要想找到真正的补充能量的食品，最好去一些有碳水化合物食品的甜品吧，比如燕麦，粥片等，选择那些含少量或不含脂肪和糖份的食品。
2.百吉圈（硬面包圈）：“这些经过提炼的食品也是不健康的，虽然会有人告诉你里面是不含脂肪的。”一个百吉圈大致相当于六片白面包。因此，还是去吃全麦食品吧。
3.碱脆卷饼((螺丝状碱味饼干)：含有大量精炼的碳水化合物。碱脆卷饼中已经将纤维素剥离出去，这就是为什么无论你怎么吃都不会觉得饱的原因。建议，我们应该代替用低酸、全麦的玉米饼，特别是那些含有黑豆成分的。
4.松饼：你觉得吃松饼是没问题的，对吗？如果你想每吃一块增加600到900卡路里的话，你就吃吧。其中含有大量的人造黄油，正是它让松冰很松软湿润。还是吃一些鳄梨，或者一把核桃吧。
5.蛋糕：是的，它们含很低的卡路里。它们膨胀，那是因为是用大米做的，但其中不含维他命，大部分都是空气。你还不如吃一碗富含纤维素的大米饭呢。
6.牛肉干：牛肉干中的含盐量跟红海差不多。如果你真的非常喜欢吃的话，建议你还不如吃些豆制品。
7.爆米花：这些东西中含有不健康的氢化的油。你最好吃些含油也很多的橄榄作为替代，或者去吃一些坚果。
8.水果：当然，水果是对身体有益的。提醒大家：“首先你要确保水果上没有细菌和杀虫剂。”为了避免吃到有害的化学物质和细菌，在切水果和把它们放进你的嘴里之前一定要好好洗干净。推荐的水果有蓝莓、覆盆子（木莓、树莓）以及樱桃。他说：“它们是最有效的抵抗毒素的食物。”
9.果汁：很显然生产厂家认为水果中本身含的糖太少，其甜味不能够满足消费者的需求，于是他们就在绝大多数的果汁产品中投放了大量的糖精。因此最好的办法还是自己榨水果汁。代替那些含有很少营养价值的零食而选择健康食品的最好办法就是每天多吃蔬菜和水果。避免吃经过加工的食品，如果你还是要吃的话，最好先仔细阅读标签。”
二、有什么好吃的无糖素食的零食？
我常年吃素，经常上叙香斋吃素食餐。主要价格便宜对70岁以上老人还有优惠，一家人吃完饭后还在他们家买一些素食，像素腊肠，素火腿肠，素鸡肫，素排骨，素如意鱼，素东坡肉等等都好吃都不含糖，做起来很方便，而且有的是打开就能吃的零食，孩子也喜欢吃。他们家还有淘宝店叫（和素缘），上周因为太热不想去，就在网上订了一些，还不错速度很快，还送书和光碟，我很高兴。
你可上看一看。
三、有什么零食是没有糖的额
、 骨头
骨头 、 狗子吃骨头 、 糖醋排骨 、UP UP
四、哪种零食没有糖，也没有辣椒？
薯片，锅巴，无糖饼干等，零食少吃为妙，一点营养也没有
五、什么零食不含糖又吃的饱
绿豆糕、糯米滋等一些江南小吃，在淘宝买几斤囤在家里慢慢吃呗
六、超市里面有哪些不含糖的临食
现在超市一般都会有专门给糖尿病患者吃的无糖的食品
你可以去像样的超市去找一下，有无糖的椰汁、饼干、很多的，，，