一、求无糖 无碳水化合物，无淀粉，食物 有零食类的更好。

蔬菜 （很低碳水）

肉类 （任何肉类，零食比如鸭脖，鸭翅等）

黑咖啡

二、求 无糖 无碳水化合物 无淀粉 食物 有零食类的更好。

不添加糖和淀粉的肉制品、面筋

三、除了瓜果蔬菜，有没有几乎不含碳水化合物(糖类，脂肪，蛋白质)的食物？最好完全不含碳水化合物，只含有

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

四、哪些食物不含碳水化合物

只能说含碳水化合物少，如果要真不含，只有一些提炼的食品了，基本上不含是不太可能的 那含量少的就是 肉类，蛋类，奶类了 基本上含量都很少 植物性的一般都比较多

五、不含碳水化合物食物

肉和蛋不含碳水化合物

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