一、班级聚会零食清单有哪些？

一、糖果

聚会就准备各种各样的糖果，似乎是人们常做的事，糖果甜甜的味道，多数人都会喜欢，聚会人比较多，糖果价格也易让人接受，一斤糖果都可以有很多个了，糖果都是独立包装的，较方便食用。现在的糖果有酥糖、牛奶糖、软糖、还有棒棒糖，每样都可以准备些，毕竟每个人的口味都不一样。

二、果脯

果脯零食也是生活中常见的零食，如芒果干、草莓干、猕猴桃干等，它们的口感都是酸酸甜甜的，是不少女孩子较喜欢吃的零食。果脯零食除了保留了水果酸甜的口感，还有保留了较多营养物质，如维生素、矿物质、果酸等，平时人们爱吃肉类食物而不乐于吃青菜，身体容易缺乏维生素，都可备些果脯零食没事就嚼嚼，对身体有好处。

三、海产鱼零食

海产鱼零食不仅美味还有较高的营养价值，含有丰富的维生素B、蛋白质、矿物质，可以选的海产鱼零食有黄花鱼、红娘鱼、鱿鱼丝等，个较喜欢小谷熊鳗鱼丝，感兴趣试试，在聚会上备些海鱼零食，耐吃耐嚼，有些还可以搭配酒一起享受，也是较受大家欢迎的一种零食。

4、饮料

是集会必不可少的法宝之一，不论是聚餐仍是坐在一同唠嗑，人手一杯饮料是必要的。一杯可以冷艳集会的饮料，举杯畅饮，可以为我们聚在一同的时刻增添不一样的滋味，也带来更多欢喜。

5、各种坚果

富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高的坚果，比如杏仁、腰果仁、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果以及花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等等，不仅营养还美味，十分适合聚会聊天。

6、新鲜水果

聚会活动肯定是少不了当季的新鲜水果的，夏季有西瓜、草莓、菠萝、桃子、葡萄、香蕉、芒果等等，富含多种维生素，大人小孩都爱吃。

二、有谁有推荐的零食清单吗？

零食多，牛肉干和小黄鱼很不错，豆干还有菠萝干的味道也可以，感谢你的提问，希望能对你的提问有所帮助

三、怎样合理安排零食

其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。第二梯队：谷物面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。第三阵营：牛奶和奶制品低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。最后防线：肉和坚果鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。四大原则：原则一：尽量少吃额外添加糖分的食物；原则二：两餐之间避免吃糖；原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃；原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。（

参考资料：

四、幼儿园分享小零食，六一儿童节零食清单？

1. 蔬果

蔬果干不但含有丰富的膳食纤维，吃起来酥脆又健康，还 容易消化，其价值不亚于新鲜蔬果。

2、酸奶

酸奶本身营养丰富，能量密度比较高 。酸奶不仅可以补钙，还可以促进肠道吸收，比较好消化，而且酸奶热量也不高。

3、坚果

坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，这也是坚果有益于大脑发育的主要原因。同时还富含维生素B1、维生素B2，维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分，能够增强孩子的抵抗力，其中不饱和脂肪酸对儿童视力发育有重要影响。

4、葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，对小孩子来说是滋补佳品，可以补血、暖胃。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食用对过度疲劳者有有较好的补益作用，其味道还是甜的，很多小孩也十分喜爱。

五、春节零食清单

你好，适合春节吃的零食有坚果类，水果类。还有以下的休闲零食；

蛋卷

巧克力

蛋黄派

徐福记的糖果

沙琪玛

红豆糕

消化饼

桃酥

黑米酥

腰果

酸角

花生

瓜子

奥利奥饼干

蛋绍酥

米花糖

米老头

松子仁

杏仁

开心果

葡萄干

各种味道的豆干

各种味道的果脯

果丹皮

旺旺雪饼、仙贝

海苔

奶油泡芙

糖

棉花糖

水果软糖

果冻

虾条

爆米花波力雪鱼柳

花生

乐芙球

各种话梅

奶油鸡蛋卷

哈尔卑斯糖

各种奶糖

瓜子

山核桃

牛肉干等等非常适合春节食用。

六、JMM怀孕的时候都储备什么零食？分享一下吧

这是我的零食清单，呵呵1. 各类坚果，营养又顶饿。2. 酸奶3. 水果4. 苏打饼干

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