无糖的苦咖啡，就是指不加糖的咖啡，也叫黑咖啡。

喝咖啡可以减肥这是肯定的，但是不要喝加了糖和奶的咖啡，而是要喝清咖，最好是喝那种新鲜烘焙的咖啡。比如云南云太吉的梦幻咖啡。

喝咖啡减肥的原理：因为咖啡内含的咖啡因可使脂肪分解酵素“解脂酵素”活性化，也就是说摄取咖啡因可让脂肪容易燃烧。

而且咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果

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