面包热量大还是白馒头或玉米热量大?

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一、面包热量大还是白馒头或玉米热量大?

面包热量大。

面包的热量并不低,其中普通吐司软面包(热量280大卡/100克左右)<起酥面包(各种牛角面包、酥包等,有起酥层的面包),热量380大卡/100克左右。

标准馒头的热量:热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦)。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

玉米的热量每一百克玉米是106大卡,基本上一根玉米只有75大卡,所以吃玉米是不会胖的。

扩展资料:

注意事项:

1、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。

2、发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝癌甚至死亡。此外,发霉的玉米还会降低免疫能力,所以发霉的玉米绝对不能食用。

3、注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用,会引起身体不适,和田螺一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒。玉米和小麦一起食用,可提高蛋白质的吸收,和鸡蛋一起食用,可以防止胆固醇过高。

参考资料来源:百度百科-面包

参考资料来源:百度百科-白馒头

参考资料来源:百度百科-玉米

参考资料来源:百度百科-热量

二、一袋泡面不加料包的热量,是今麦郎的 一袋半

472 大卡/100克(可食用部分,即使不加热量也很高,因为面饼本身是油炸食品, 472 大卡/100克,140克一袋大约660大卡

三、炉包的热量是多少?

炉包的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦),单位热量适中。

每100克炉包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

四、帮我算下热量吧!全麦吐司三片,泡面一包,糖一颗,酸奶100g,一份饭,一碗炒蔬菜,谢谢

全麦吐司三片:225大卡

泡面一包:400大卡

糖一颗:15大卡

酸奶100克:80大卡

一份饭(算2两的话):116大卡

一碗炒蔬菜:100大卡

总计:936大卡

是你一天的摄入量吗?吃的少了点~

一般正常人一天需要摄入1800大卡的热量,减肥的话建议摄入1200到1500大卡的热量,不要低于1000大卡,对身体伤害是很大的,反弹也会很快~

祝你有个好身材!

五、为什么短波天线用多股的纱包线,而中波天线用一根漆包线???

因为短波的频率很高,高频电磁波在导体内传播时更容易产生涡流而导致能量损失,

所以用很细的先可以减小涡流的影响。

对于中波就因涡流带来的能量损失小一些,所以可以不用考虑她的影响,

而用成本较低的一根漆包线。

六、你会不会这道题?八宝糖里有一包是假的。用天平。要多少次才能量出,那一包糖是,假的?

最多分3次量出那包糖是假的

第一步:天平左边放2包,右边放2包,平衡的话这4包都是真的,剩余的4包中有1包假的;

第二步:将剩余的4包抽出2包放到天平左边,然后拿2包真的放到右边,平衡的话,剩余的2包中有1包假的;

第三步:将剩余的2包抽出1包放到天平左边,然后拿包真的放到右边,平衡的话,剩余那1包是假的,不平衡的话,天平左边的这包是假的

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