晚上吃巧克力蛋糕会发胖吗?--甜品网

一、晚上吃巧克力蛋糕会发胖吗?

晚上四点后吃什么都不利于消化！而且巧克力蛋糕的热量很大，当然会发胖！

经期可以吃巧克力蛋糕。

女性在经期可以适当吃一些巧克力，包括巧克力蛋糕，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。

巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。

扩展资料：

女性经期的饮食须知：

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

参考资料：人民网-女性经期能吃巧克力吗？巧克力的好处

参考资料：人民网-女性经期饮食原则和宜忌

建议尽量不要长期给宝宝吃甜食，以免影响宝宝出牙的质量，而且也容易影响宝宝体内酶的生成。而且经常吃甜食会影响宝宝吃饭的情况，平时要给宝宝多喝水，吃完东西要及时漱口，刷牙，这样才能保护宝宝牙齿。而且要培养宝宝良好的饮食习惯哦。

在刚刚烤好的蛋糕上抹上拌好的奶油，放置冷却。你也可以把蛋糕剖开，在夹层中涂抹奶油或夹上一层水果的碎块。

吃什么都容易发胖，只要吃得过量，比如：面食、甜食、肉类等。要想不发胖，主要是控制饮食，多活动。