长期喝杞子菊花冲水.会肥吗?--甜品网

一、长期喝杞子菊花冲水.会肥吗?

杞子是明目补血菊花

是清热顺气不过不可多饮体差者可以能会受不免

杞是热性多饮会上火菊花

就系冷多饮都系唔好每一样也都适量就好

控制饮食,适量运动,配着这个茶水喝,会有效果.如果只是喝水,其他方面不注意,就不会有效果

枸杞子并不具备明显的减肥功效，但配合杭白菊泡水喝，坚持喝段日子，你可能会发现，持续看电脑的眼睛变得舒服些了，而且可美白肌肤，当然这需要久久为之，而且最后泡发的枸杞子不要丢掉，嚼食即可，补气补血。

另外，有人试过用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞蜜枣水，可促进消化以及小腹部脂肪消解，不过这个对坚持时间的要求就更长了，大概要几个月才能见效，不过很健康又不痛苦的方式，很适合寒寒冬日，暖胃又养人，而且皮肤会变好的，我已经喝了一段日子了，没发现瘦了，只是比天气热时吃得多了不少，却没见胖。

总之，无论什么方法都贵在坚持，而且冬天不适合大量运动减肥，缓缓得减一些或者保持体重不增，等到春天再减会更容易，对身体也好。希望能帮到你。

决明子是有减肥的功效，但是对肠胃不好，所以我建议你不要长期服用，不运动的减肥方法就只有晚上这一顿饭少吃，只喝点稀饭，吃点蔬菜就行，运动减肥的方法有很多，以骑自行车运动为上策。你可以自行选择，祝减肥成功