大家好，问一下各位网友们，山楂5克，金银花3克，菊花5朵，泡一起喝有什么疗效？用开水冲泡可以吗？帮助--甜品网

一、大家好，问一下各位网友们，山楂5克，金银花3克，菊花5朵，泡一起喝有什么疗效？用开水冲泡可以吗？帮助

嗯、你好、、

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分

做法：可以用开水冲泡即可。

清肝，明目，利水，通便。

治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。。

治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。

决明子和山楂具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。金银花和菊花具有调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜。

金银花是清热解毒的，菊花是清肝明目的，山楂对消化有好处。一起喝应该没什么问题。

菊花泡水喝具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

而且据说菊花茶还有点美白的功效

金银花起到的作用一是抗菌及抗病毒。金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。

二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。

三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

在日常生活中，有很多人以金银花泡水喝保健。中医专家提醒，金银花未必适合所有人日常饮用，脾胃虚寒者就要少用金银花泡水喝。

比起黄连、黄芩、黄柏等，同样能清肺热，但以苦寒为主的药物来说，金银花不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼痛、大便干燥等情况的人，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。

专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。

另外，金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。绿茶泡水适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

专家指出，山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

跟瘦腿的关系不大

想瘦腿要喝马鞭草迷迭香和柠檬，或者是花草茶

山楂金银菊茶

材料：菊花、山楂、金银花各10克

作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

病情分析：山楂、菊花、金银花一起泡茶喝能消脂降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

意见建议：因为你比较瘦，不适合这样搭配。建议你可以用山楂泡水喝就行了。因为山楂具有开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。