早上喝菊花茶晚上用红枣泡茶对脸上的斑有作用吗?--甜品网

一、早上喝菊花茶晚上用红枣泡茶对脸上的斑有作用吗?

可以的，红枣除了可以补中益气、补血养颜，还有减少斑的作用。菊花性寒不要放太多，早上最好不要空腹喝菊花茶。红枣直接干嚼、用来煮粥或者煲汤营养比较容易吸收一点，用来泡水的话营养成分没有完全浸泡出来，泡过水的红枣还可以吃的。店@铺。飞飞/养生廊

丝瓜加玫瑰祛斑魔法大师

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。

在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。这款丝瓜玫瑰美颜汤的具体做法如下：

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

可以去掉的我的就去了其实不难去给你说下我的方法：

坚持每天吃两种含维c的水果做好防晒美白少吃酱油不要熬夜多喝水在用那个欧壁诗调理一段就去除了