一、女孩子泡红茶喝好、还是泡绿茶喝好呢？

看你是什么体质了，两种茶的功效不一样。

不能喝隔夜茶：

绿茶

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.抗菌

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

3.降血脂

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5.防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.美白及防紫外线作用

绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

7.可改善消化不良情况

，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

花茶的功效 

花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌

5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、

百病不生

1、花茶：茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。

红茶的功效

红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。

，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。

为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

乌龙茶的功效

乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。

二、茶分为几种，谁知道

绿 茶

西湖龙井

黄山毛峰

洞庭碧罗春

蒙顶茶

顾渚紫笋

桂平西山茶

南京雨花茶

太平猴魁

庐山云雾

六安瓜片

惠明茶

老竹大方

敬亭绿雪

信阳毛尖

红 茶

祁门工夫红茶

滇红工夫红茶

宁红工夫

宜红工夫

川红工夫

闽红工夫

湖红工夫

乌 龙 茶

武夷岩茶

武夷四大名丛

白毛猴

闽北水仙

铁观音

黄金桂

安溪色种

凤凰水仙

白 茶

银针白毫

白牡丹

贡眉（寿眉）

新工艺白茶

黄 茶

君山银针

蒙顶黄芽

霍山黄芽

北港毛尖

温州黄汤

广东大叶青

黑 茶

湖南黑茶

老青茶

四川边茶

六堡散茶

普洱茶

三、我想知道茶行有哪几种？

我想各种茶的好处都差不多，可以减肥，提神，美容养颜等。 但应该注意高度酒不能与茶同饮， 绿茶和枸杞不可同饮， 饭后不宜喝浓茶，喝茶后应及时漱口。下面是中国十大名茶

中国十大名茶

1.龙井茶

龙井茶是我国的第一名茶，产于浙江西湖附近的山中，以龙井村狮子峰所产最佳，素

有“色翠、香郁、味醇、形美”四绝之称。本人只尝过一二百元一斤的龙井，上千元的

佳品看都没看过，此生之憾也

2.碧螺春

康熙所名，产于江苏吴县太湖中的洞庭山，成茶外形卷曲呈螺，银毛遍布，香浓芬芳

滋味醇厚，汤色嫩绿明亮，茶之珍品。“洞庭碧螺春，茶香百里最”

3.黄山毛峰

产于安徽黄山桃花溪。宋代贡茶。

4.君山银针

产于岳阳洞庭湖的青螺岛，有“洞庭帝子春长恨，二千年来草更长”的描写。其冲泡

后，三起三落，雀舌含珠，刀丛林立。很高的欣赏价值。经考证妙玉用隔年的梅花积雪

冲泡的“老君眉”即是君山银针也。《红楼梦》您应该看过吧。

5.祁门红茶

我个人并不赞成把它列入十大名茶，虽然它获了1915年巴拿马万国博览会金奖，但有

些专家有点媚外也是可理解的。产于安徽祁门县，又名祁门香。

6.六安瓜片

产于安徽六安地区齐云山，外形似瓜子，色绿香高，味鲜甘美，很具特色的片形茶。

7.信阳毛尖

产于河南信阳大别山，很奇怪，河南还占一席，在往北就不能种好茶了，看过一篇报

道，居然有人在西藏也能成活茶树，而且品质不差？

8.都匀毛尖

产于贵州布衣族的都匀山区，诗云：“雪芽芳香都匀生，不亚龙井碧螺春。饮罢浮花

清鲜味，心旷神怡公关灵”

9.武夷岩茶

产于闽北武夷山。99岩，岩岩有茶，一岩一茶，一茶一名，独特采制，有“大红袍

”、“铁罗汉”、“肉桂”、“水金龟”，光听这些名字我就流口水喔。

10.铁观音

产于闽南安溪县。外形头似蜻蜓，尾似蝌蚪，质地重如铁，美如观音，滋味清高醇美

，回味甘甜，乌龙茶之上品。

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