一、荷叶水加上什么一起泡，减肥效果好

干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

注意事项：1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

荷叶茶减肥原理：荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

荷叶茶喝法：每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

二、荷叶加什么可以减肥

能和荷叶茶搭配的花茶非常多，比如绿茶，普洱茶，铁观音，菊花，陈皮，决明子，山楂，冬瓜皮，洛神花，玫瑰花等等，那么呢？

要回答这个问题，需要首先明确一点就是：不同的人，应该选择不同的配方，这样才会更减肥。比如我们有一位老客户，喝了10多天发现自己没有变瘦，于是来询问原因，我们首先检查了客户用量是否正确，然后让客户详细告诉了自己的身体情况，并让其发来了一张照片，经过我们的分析，我们发现她属于水肿型肥胖，应该搭配一些冬瓜皮，于是我们邮寄了一些冬瓜皮给客户，一周之后，客户就反应自己瘦了很多，尤其是脸部和大腿瘦的肥胖明显。

那么不同的人，究竟应该怎么搭配呢，请参考下面的表格，我们仅仅针对几种常见的搭配来探讨：

群陈皮荷叶茶适合大部分肥胖人士，尤其是痰湿体质

决明子+荷叶适合有便秘，脸上长痘痘的肥胖人群

山楂荷叶茶适合消化不良，腹胀的胖人

冬瓜皮+荷叶适合水肿型肥胖

玫瑰花荷叶茶适合有月经不调的人

减肥只有适合自己的体质，荷叶的搭配才会最有效。

三、荷叶和什么搭配最减肥？

荷叶可以和这些搭配减肥：山楂、冬瓜、茉莉、枸杞、柠檬、陈皮。

荷叶搭配山楂、冬瓜、茉莉、枸杞、柠檬、陈皮效果更佳。

一、荷叶+山楂 

山楂荷叶茶可以降体质。

二、荷叶+冬瓜  

荷花的根,即藕,有利尿的作用，其叶部也有同样的功效。冬瓜同荷叶一样有去腻、利尿、刮油之功效。

三、荷叶+茉莉 

茉莉花茶安神美容，常喝可以帮助降血脂，抗氧化，防衰老。跟荷叶一起喝还能排毒消脂,通便减肥。

四、荷叶+枸杞 

荷叶化浊去腻减脂，枸杞滋肾润肺。适合慢性疲劳，久坐少动的上班族！提高新陈代谢，轻松变成易瘦体质。

五、荷叶+柠檬 

荷叶除湿通便,柠檬片美白润肤，减肥美白两不误！

六、荷叶+陈皮  

适合痰湿型肥胖，主要表现为早晨起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，全身容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样，嗜睡。在荷叶茶里加上几片陈皮,就可以治疗痰湿。

四、问：荷叶加什么可以减肥 知道有些医书记载荷叶有减肥的效用，所以想加点像玫瑰花啊，茉莉花啊这些类似的花茶混合起来喝，口感会比较好，又能美容减肥，一举两得啊！大家知道再加点其它的什么可以减肥效果更好咩？~~

哦，楼主我明白你的意思，但是好好的荷叶茶你为什么要加其它的东西啊，这样荷叶本身的效用很容易被掩盖的，说是美容养颜的话荷叶茶本身就有这效果了，没必要加别的，而且口感的话，好的荷叶茶口感是很不错的，和别的劣质荷叶茶的苦涩味道是不一样的呢！起码我自己喝的盛世红荷的荷叶茶就很不错，保持身材很有用，送同学尝的也觉得味道很好丫~

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