枸杞，菊花，玫瑰花，红枣可以一起泡水喝吗？有什么好处？--甜品网

一、枸杞，菊花，玫瑰花，红枣可以一起泡水喝吗？有什么好处？

你好！玫瑰、枸杞、红枣、菊花没有配伍禁忌，可以一起泡水喝的。下面我来具体跟大家分析这几种保健药材的作用：

玫瑰：有活血化瘀，疏肝解郁的作用。

枸杞：有滋补肝肾，清肝明目的作用。

红枣：有健脾益气补血美容养颜的功效。

菊花：有清热解毒，凉血消肿的功效。

以上这几种保健药材对血瘀引起的痛经有益，平时可以适当的泡茶饮用。

能在一起喝的。菊花和枸杞玫瑰花红枣可以一起泡茶。主要起清热去火的作用，可以经常饮用、菊花和枸杞加冰糖泡茶，一个可以降火，而且还要清肝明目的作用。

玫瑰花养颜、枸杞补气明目、菊花清热下火、红枣补血。想清热下火明目就喝菊花枸杞茶，想补血养颜就喝玫瑰枸杞红枣茶。一般都不建议太多搭配。

滋阴补益的作用。

其中枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用是有益于健康的。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等必需的营养物。

有效延缓一些衰老的现象，因为枸杞具有扶正固本、生津补髓、滋阴补肾、益气安神的功效，从而能达到强身健体、延缓衰老的作用。可以有效地增强各种脏腑功能，改善大脑的功能和对抗自由基，因此具有明显的延缓衰老的作用。

扩展资料：

注意事项：

1、建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。

2、放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

3、用枸杞子泡茶的时候，清洗的时间不能太长，否则也会导致营养成分的流失。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

4、枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

参考资料来源：搜狗百科-玫瑰红枣枸杞茶

参考资料来源：搜狗百科-红枣枸杞菊花茶

完全可以。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，调理女性内分泌比较好；菊花清肝明目祛火；红枣补气血，益脾开胃；枸杞补肾、滋阴、养肝肾、明目、益气。四种药一起泡茶喝，能补气血，养肝肾，祛内毒，久服很养人，有延年益寿，延缓衰老之效果。

可以。玫瑰花养颜、枸杞补气明目、菊花清热下火、红枣补血想清热下火明目就喝菊花枸杞茶，想补血养颜就喝玫瑰枸杞红枣茶。

枸杞红枣菊花茶

做法

材料：菊花一小撮，红枣3-5颗，枸杞7颗

步骤

1.把备好的菊花、红枣、枸杞洗一下。

2.用刀把红枣划7刀，左3刀右4刀，把枣皮划开。

3.小锅内入适量水烧开，放入菊花、红枣、枸杞。

4..保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用。