适当喝雪菊花茶对身体有很多好处：
1.降低高血压、高血脂和高血糖：雪菊花茶能够辅助治疗高血压、高血脂和高血糖症状。
2.清热、解毒、化湿：雪菊花茶能够提供清热、解毒和化湿的功效，并且可以作为辅助治疗口腔和眼部感染等问题。
3.适合人群：雪菊花茶性寒凉，人群中脾虚或体虚者不宜饮用。需要注意的是腹泻病人要加强液体摄入，以避免电解质代谢紊乱。
雪菊茶是一种以雪菊为主要原料的茶饮品，主要有以下好处：
1.清热解毒：雪菊茶中的雪菊能够清热解毒，具有较好的降温作用，对于感冒、发热等症状有一定的缓解作用。
2.养颜美容：雪菊中含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，可以抗氧化，减轻皮肤老化和损伤，有一定的养颜美容作用。
3.改善睡眠：雪菊茶中的雪菊有助于镇静和放松，可以改善睡眠，缓解焦虑和紧张的情绪。
4.连片叶事：传统上，在中国，雪菊茶也被用于治疗连片叶疾病。据说，雪菊茶还能缓解支气管炎、慢性咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病的症状。
5.增强免疫力:雪菊茶还能增强免疫力，提高身体的抵抗力，对于一些免疫系统失调的人群，如老人、孩子等特别有益。