一、常抽烟的男人怎么保护喉咙啊？

在很多男人的生活里，有这么4样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。吸烟、喝酒多了，每天大部分时间对着电脑，都会危害健康，那么每天在工作的同时泡点茶水喝来保护健康是一个不错的办法。因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。

烟枪男首选罗汉果

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

另外，在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。

酒桌男可试试葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，推荐葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。

酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

“久视”“久坐”者多饮菊花茶

每天窝在电脑前的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。

专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。

二、葛花茶 真的可以解酒吗 ？？？

经常喝酒还是喝养肝茶好一点！

三、究竟有什么茶才能适合男性喝，可以抗疲劳，旺盛精力的？

据养生专家介绍，爱吸烟的男人首选罗汉果 ,男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。

四、葛根都治疗什么？用它沏水喝好吗？

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葛根既是一种蔬菜也是一种药材，早在《神农本草经》中就有关于它可以治疗疾病的记载，张仲景的《伤寒论》中有一个解热名方“葛根汤”，至今还常被应用在临床上。李时珍的《本草纲目》中也对葛根的性状和医学价值进行了详细叙述。

葛根是什么

葛根在南方是常见的一种食品，葛藤、粉葛、葛麻都是指的葛根，它的主要生产地是河南、湖南、广东、浙江，葛根的味道甘甜清凉，其中含量最多的是淀粉，一般用来做汤类食品。

葛根的功效与作用

葛根的功效在《本草纲目》、《本草经疏》、《本草汇言》、《药品化义》、《本经逢原》等许多古代医学书籍上都有记载，对它净表邪、升脾胃、清阳气、清风寒、泄胃火等作用进行了描述，可见我国古代医学工作者们对葛根的医疗作用已经普遍认可。

如今，现代医学专家又对葛根进行了深入研究，发现它可以营养心肌、改善血液循环、治疗冠心病、预防动脉硬化、高血压等症状；可以降低体表温度，治疗多种疾病引起的发烧；还可以增强记忆力、防治老年痴呆症、缓解智力障碍；能够治疗痢疾、腹泻；而且还对眼底病、早起突发性耳聋、强直性脊椎炎也有一定的治疗作用。最近有关于葛根可以丰胸的说法，不过未得到专业人士证实。

葛根的吃法

最常见的葛根成品是葛根粉，把新鲜葛根采挖回来后，切成薄片，烘干或者是晒干，然后加工成粉状，易于食用也易于保存。

把葛根粉放入碗中直接冲泡就是一种营养丰富的粥类食品；把葛粉稀释后做成煎饼也是一种难得的风味小吃；在烹饪菜肴时还可以用葛根粉勾芡，会使得菜肴色香味俱佳。

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