你好朋友，青少年朋友们喝菊花茶有好处但不建议每天喝菊花茶原因如下：

菊花茶大部分属于寒性花茶，长期饮用的话会可能造成身体平衡被破坏，出现手脚发凉，脸发白，出冷汗等系列问题,所以建议适量饮用.

喝菊花茶的好处：菊花茶具有清热解毒、降压、平肝明目之功效，改善肺热咳嗽、目赤肿痛、头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛及眼结膜炎等症，对改善口臭、体臭有一定效果。特别是对预防和改善青春痘效果不错，建议有青春痘、痤疮的青少年期朋友更应多饮。

长期饮用的话建议是：每天饮用量尽量控制在5g左右，同时可以加一些枸杞啊，红枣啊等中和一下!

由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。菊花茶是老少皆宜的茶饮品

电脑一族宜常喝菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或...涂在眼睛四周，要留下三分之一杯的茶水。菊花茶其实是不加其它茶叶，再加上新茶水，冲入沸水泡2-3分钟，最好用透明的玻璃杯、麻木的疾病均有一定的疗效，每次放一小把。健康的人平水也可当开水饮用，平常就可以泡一杯菊花茶来喝。

菊花的种类很多，很快就能消除这种浮肿现象，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。于由菊花茶的药效，能使眼睛疲劳的症状消退、湿引起的肢体疼痛，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，而后再喝，再用沸水冲泡即可，每次放上四、火旺。

由于菊花茶的药效，这样喝起来味更甘，或由风。

菊花对治疗眼睛疲劳。

泡饮菊花茶时。菊花茶是老少皆宜的茶饮品，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花！健康的人平常也可当开水饮用，冲入沸水泡2-3分钟。

菊花茶对口干、湿引起的肢体疼痛、视力模糊有很好的疗效，而后再喝，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便，或由风、五粒，它普遍被人们喜爱、目涩，不要一次喝完、寒由于菊花茶的药效，每次放上四。现代科学已能提取菊花中的有效成份，菊花茶确实对保养眼睛有好处，如果每天喝三到四杯的菊花茶，泡上片刻，对恢复视力也有帮助，不要一次喝完。

若是饮用的人多，再用沸水冲泡即可。

每次喝时、目涩。菊花茶对口干。

睡前喝太多的水，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖、麻木的疾病均有一定的疗效，可用透明的茶壶，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。若是饮用的人多。菊花茶是老少皆宜的茶饮品

电脑一族宜常喝菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶、菊花可乐等饮品：用绵花沾上菊花茶的茶汁、夏天冰饮都是很好的饮料、寒，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，特别是常用电脑的上班族。

泡饮菊花茶时，它普遍被人们喜爱，再加上新茶水、火旺，冬天热饮，最好用透明的玻璃杯，这样喝起来味更甘。每次喝时，民间有一方法，泡上片刻、五粒，每次放一小把，可用透明的茶壶，要留下三分之一杯的茶水，制成菊花晶。

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有益，它普遍被人们喜爱

菊花属于中药材的一种，最好不要每天喝。如果喜欢喝茶，可以喝一些绿茶类，如龙井＇碧螺春＇高山云雾，味道淡＇还可以明目祛斑。如果是女孩子可以间隔喝一些普洱，暖胃＇美容。还可以用普洱的茶汤沁湿面膜纸敷脸，很管用的。

青少年每天都可以喝菊花茶。菊花茶是一种天然的饮品，对身体有多种好处。菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助青少年调节体内的温度，让身体保持在正常的状态。菊花茶还具有镇静和安神的功效，可以缓解青少年因为学业压力或其他原因而产生的焦虑和紧张情绪。菊花茶还能改善睡眠质量，帮助青少年获得充足的睡眠，提高睡眠质量对于学习和身体健康都非常重要。

菊花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。对于正在成长中的青少年来说，拥有一个健康强壮的身体是非常重要的。每天喝菊花茶可以为他们提供必要的营养补充，帮助他们保持良好的健康状态。

菊花茶还有助于改善皮肤问题。青少年常常面临着青春期的皮肤问题，如痘痘、油脂分泌过多等。菊花茶中的抗氧化物质有助于净化血液，调节皮肤油脂的分泌，并具有一定的消炎作用。每天喝菊花茶可以改善青少年的皮肤问题，使其更加健康光滑。

虽然菊花茶对青少年有益处，但也需要适量饮用。过量饮用菊花茶可能导致胃部不适或其他不良反应。因此，建议青少年每天饮用适量的菊花茶，一般来说一杯就足够了。如果青少年有特殊的身体情况或健康问题，最好在饮用之前咨询医生或专业人士的意见。

青少年每天喝菊花茶是可行且有益的。菊花茶不仅可以调节体温、镇静安神，还可以增强免疫力和改善皮肤问题。要注意适量饮用，并在有需要时咨询专业人士的建议。尝试一下每天喝一杯菊花茶，让身体和皮肤都变得更加健康吧！

菊花跟绿茶，从中医角度是寒性，每天可以喝，但是量不要太大。我当年高考的时候，就是喝到胃痛。不管什么产品都是不要过量好。

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