最有效的减肥花茶是什么？ 而且很实惠的

有效的减肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何负作用. 玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。（我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好） 玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。 柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。（这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好） 陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。（许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好） 甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。（最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂） 荷叶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。（这个网上宣传的也很多，我还特意到药店买来试试，当时药店的阿姨笑得可暧昧了，说是最近有好多人都来买，我还骗她是买给我妈的，后来因为干荷叶太脏了，碎碎的都是渣子，我实在懒得弄，当然减肥就不了了之了） 薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。（可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用，我准备以后在家里种一盆，以后想用的时候就摘几片叶子下来，多“自己动手，丰衣足食”啊，笑***） 甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人） 茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子） 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）

减肥瘦身花茶

减肥瘦身花茶

1、玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡

功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果

2、石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡

功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品

3、乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡

功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群

还有其它的花茶一起告诉你！

护肤养颜花茶：

1、玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡

功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题

2、百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡

功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜

清热解毒花茶：

1、玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊叶2-4片，沸水反复冲泡

功效：清除内火，清心润肺，利水解渴，止喉咙肿痛，对咽炎，内火旺盛，夜寝不安有极好的作用

2、杭白菊少许，柠檬草少许，沸水反复冲泡

功效：清水，平肝明目，利尿解渴

3、百合花6-8片，紫罗兰3-4片，三七花2-3颗，沸水反复冲泡

功效：具有清心润肺，祛除体内垃圾，适应于吸烟者，饮酒者较疲劳人群

下面再介绍几个配方

1、山楂荷菊饮 ：

原料：山楂9g 薄荷3g 菊花6g 金银花6g

制作：加水煎煮取汁饮用

功能：消食化积，软化血管，清热解毒

2、减肥降脂醋饮 ：

原料：荷叶12g 山楂叶（或山楂）15g 蜂蜜3g 米醋

制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋

3、明子减肥茶:

荷叶3g 决明子6g 制大黄3g 首乌3g

用开水冲泡

4、营养减肥茶：

原料：夏枯草1g 丹参5g 荷叶6g 金钱草3g 黄芪9g 五加皮5g 黑芝麻5g

制作：入锅，加水煎汁

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