一、花茶减肥有效吗？我要真是具体的答案！

喝花茶减肥 须科学选择

喝花茶能减肥养颜，这在女性朋友中似乎是个公开的秘密。家住长沙市开福区望麓园的何小姐，总想通过喝花茶减肥的方式让自己更苗条一些，没想到坚持喝花茶一个星期后，不但肥没有减掉，她还变得要一天上17趟厕所，最后腹泻得虚脱，晕倒在卫生间。何小姐的情况把家人吓坏了，他们慌慌张张地请来医生。脸色发白的何小姐躺在椅子上，有气无力地说：“我再也不要喝什么花茶了！”

迷信喝花茶能减肥

“喝花茶就能够减掉十几公斤，这样的字眼对我来说真是太有吸引力了。”何小姐回忆起自己喝花茶的经历，苦笑着说。何小姐是长沙某高校老师，身高1．65米，体重75公斤左右。因为肥胖，何小姐常被别人笑话是“大熊猫”。半个月前，何小姐在某网站上看到一篇文章———《魔力花茶，减肥绝招》。

文章列举了20种花草茶，称基本上各种花都有针对性瘦身的效果，还具有排毒养颜的功效。尤其是荷叶、山楂和决明子的混合花茶，文中介绍：“一起泡水喝可以对抗顽固性肥胖，上午、下午各喝6杯。”因为肥胖而总被人取笑的何小姐，立刻犹如溺死的人捞到了一根救命稻草，看完文章后，她在办公室高声宣布：“要的就是这种效果，我要瘦11公斤！”

减肥心切的何小姐立即跑去药店买齐了书中所说的花茶，满怀信心地开始了她的减肥之旅。“这12杯水实在不是普通的难喝，每天我都会数着已经喝完几杯，还剩几杯。后来，看到水都想吐。”何小姐坦言，虽然多种花茶混合在一起喝，味道有些难以下咽，但是，只要脑子里晃过自己减肥成功后苗条的身影，她就又会信心百倍地硬着头皮吞下去。

半月后出现便血

为苗条而努力“奋斗”了约半个月后，12月13日上午，何小姐上厕所时发现自己有些便血。何小姐觉得有点奇怪，回想自己近期的饮食一直很正常，除了喝花茶。她上网查询得知，花茶中的决明子含有决明素，对通肠有一定效果，可引起腹泻，长期饮用对身体不利；山楂则是有破血散瘀的作用，孕妇过食易导致流产。

“一定是减肥茶喝多了。”何小姐暗下决心不再喝花茶减肥。当晚，何小姐和朋友去KTV唱歌，突然觉得鼻子里一股腥味，有股热热的东西流了出来。她用手一抹，手上全是血，朋友们手忙脚乱地帮她止血。第二天，何小姐上班时又开始流鼻血，而且特别厉害，她用完了整包纸巾都没止住血。同事们又是用冷毛巾敷，又是压耳后穴位，折腾了半个多小时，终于将她的血止住。“这肯定又是那‘破血散瘀’的山楂惹的祸。”何小姐摇摇头，苦笑着说。

医生：花茶不要随便喝

湖南省中医附属二医院有关专家认为，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群。如果花茶选择不当，不同功效的花茶混合在一块泡，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体存在个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来泡茶喝、用多少量，还需根据自身体质，或在专家指导下进行。专家提醒想通过花茶减肥或美容的朋友，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶都不能长期大量地随意饮用，应根据人体具体情况科学选择。

参考资料

二、喝花茶真的能减肥吗？

主要还是靠运动，花茶都是辅助的，比如洛施花舍的花茶因为纯度高，在清肠道，消脂肪这方面有较好的帮助，但也只是辅助。

三、花茶确实能起到减肥作用吗？

花茶是起美容养颜保健等作用，长期坚持服用是有效果的，对身体无负作用，当然不要自己乱搭配服用，跟据自己的需求在专业人士或书上介绍下搭配冲泡饮用方可。

四、喝花茶减肥有效吗？还有各种花茶可以混在一起吗？比如说决明子、菊花、荷叶、柠檬片、玫瑰花、山楂等

你好 花茶是可以减肥的

但需要坚持服用 它是陈天然 不含任何防腐剂的养生茶

坚持服用即可达到效果 但根据个人体质不同 饮用时间长短 所见到的效果会有所差异

但只要坚持喝 必定有效果

就你列的这几样 决明子 荷叶 单品就有减肥功效 玫瑰花有部分减肥功效

菊花就别搭了 属寒性 祛五脏六腑的火气比较好

柠檬片可美白 也可中和茶味 根据自己口味投放 山楂一样 不过山楂有开胃的功能 你自己斟酌吧

如果按单品茶性来讲的话 你上面这几种都可以搭一起 不会起冲突 但是要了解你自己身的体质 以免有忌口的茶品 比如 决明子和菊花 本属寒性 脾胃虚寒者不宜多饮 等等

曼妮花香花草茶

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