来月经能喝茶吗？可以喝什么茶？--甜品网

一、来月经能喝茶吗？可以喝什么茶？

专家指出女性来月经的时候不能和浓茶。茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

Miss护一个跟斗云就过来给亲亲解答啦。在姨妈君拜访期间咱们妹纸可要好好伺候，避免吃刺激性的食物，要注意休息，不然姨妈君可会捣蛋的哟。下面Miss护就为亲亲推荐几款营养滋补汤水哈，在平时或者姨妈期间都是可以喝的哦。

1. 红枣花生汤：花生、红枣浸泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。大姨妈来的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

2. 花茶：用月季花，或者玫瑰花，或者茉莉花，或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

3. 黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

希望Miss护的回答能帮助到亲亲，能得到亲亲手中闪亮的采纳就更棒啦。

病情分析：你好，玫瑰花茶是可以调理月经的，玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。