一、各种花茶分别搭配什么喝最好
在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。
需要注意
1.了解花茶的特性，对症饮用；
2.依照身体状况选择需要的花茶；
3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；
4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（osli m花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
小贴士
1、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
2、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
3、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
二、花茶要怎么搭配比较好？
振奋精神———熏衣草柠檬茶
制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
驱除疲劳———菊花人参茶
制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶
制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果佳。
功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。
提神健身———蜂蜜菊花茶
制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效：可以提神健身，消除疲劳。
健脑提神———花草茶
制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。
功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神
三、关于花草茶,应该怎么配喝?
玫瑰茶
1.用开水冲一下你的杯子，然后把水倒出来
2.把玫瑰花茶放进去，多少看你自己的喜欢
3.用开水倒进去一部分，没过你的花茶就好
4.摇晃一下杯子，然后把水倒出去，花茶留着
5.然后倒水进去，等会就可以喝了
建议不要喝隔夜的茶
如果实在不舍的，可以走的时候把水倒干，只留下茶，明天早晨再冲.
茉莉茶
用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
凤仙花
将二茶匙的干燥凤仙花茶加入一杯热开水中，浸泡约十分钟后，过滤即可饮用。调味：可添加蜂蜜增加口感。
红粉佳人
原料：迷迭香3克，粉红玫瑰花3克，蜂蜜15毫升
制法：在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可；
特点：迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛，粉红玫瑰香气比红玫瑰香，可强肝、健胃、养颜美容，调经，活血
闲花落地
原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；
制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可；
特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
花茶种类:
1，玫瑰：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
2, 熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
3,玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
4 桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）有利水、活血、通便功效。
治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。
5,玉蝴蝶：清肺热利咽喉
6,金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
7,百合花：去火安神，清凉润肺,
调肺止咳、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血等。冲泡法：百合 30 克、白糖适量、沸水冲泡即可
8,玉兰：养颜美白，改善睡眠通窍、祛失风、用于急性鼻炎、鼻窦炎、血管痉性头痛等。冲泡法：玉兰花适量、沸水冲泡。
9,野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
10,茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等
11,桃花有淡淡的桃仁味，微苦。
对水肿、大便困难、疟疾、面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑、心腹痛有一定疗效。对便秘有特效；
适应对象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。
注意：孕妇及月经量过多的女子忌服；
可添加:蜂蜜,甜菊叶或糖
12,迷迭香
增强记忆力、调理贫血、可去斑、减少皱纹、强化肝及心脏功能。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖制作
：迷迭香2克、冰糖10克、山楂5片、柠檬片适量、沸水冲泡即可。
13,薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等。好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。（冲泡法：薄荷叶2克、白糖适量、沸水冲泡即可。
14,牡丹花
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
冲泡法：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡
15,月季花
消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。（孕妇不宜）,冲泡法：月季花5克、绿茶适量、沸水冲泡即可。
16,三七花
含有人参多种皂甙、清热平肝、降压功效、用于高防治血压和咽炎。冲泡法：三七花适量、沸水冲泡即可。
17,金莲花
清热解毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿、抗病毒、增强身体免疫功能。冲泡法：金莲花适量、沸水冲泡。
18, 葛花茶也因此被誉为“酒之克星”。葛花含有多种异黄酮和皂角苷,不但能有效防治心脑血管疾病,而且能强力解酒护肝,成为神奇的解酒之药。
野生葛花解酒茶,更是为国内外酒民专门开发的特别醒酒茶,是酒民的贴心朋友
19,月季 活血化瘀药 消炎解毒功效
20,性凉,入肝、肺二经,具有凉血、止血、散瘀、消肿、清热、养心等功效,现代医学研究发现,山茶花可抑制植性软组织肿瘤的生长.
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