冬季进补适合吃的好吃的零食有哪些？--甜品网

一、冬季进补适合吃的好吃的零食有哪些？

冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为“世界四大坚果”。即食阿胶糕

未经精加工的天然食品

如水果、坚果

喔这个，嘛要看你喜欢吃什么咯本人认为巧克力是个很好的零食喔不仅好吃而且可以提供足够的热量但是如果你是怕胖的话就不要选择热量高的事物还有坚果类都还不错的这些东西热量都不是很高而且还有益身体健康望采纳

冬季选择饮食，更要注重养生保暖，适当摄入零食就能起到一定的补充热量作用。吃零食还有着积极的心理保健的作用。

吃一些黑巧克力，可以快速补充体力，还有提神的功效；

吃些富含维生素C、E和抗氧化剂的零食，如葡萄干；

吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些坚果中含有不饱和脂肪酸，对心脏有益;板栗能补肾气，还能抵饿，也是冬季零食好选择。原产团这家店就很不错，正宗进口零食。

冬天进补又好吃零食可多了，漫漫冬季对每个吃货来说，不仅是生理上的考验，也是心理上的考验，除了要抵御寒冷，还要克制对美食的喜爱，保持体型和身材。所以除了零食，大家在冬季，还可多吃水果，例如：木瓜、橙子、山楂等等。