一、吃什麼零食不會胖？
吃西瓜和黄瓜啊 --首先早餐一定要吃好 这个很重要,一定要记住哦第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右
二、吃什么零食不会发胖呢.?
零食都可以吃，但是要适量也要有选择性的来吃..像巧克力那些高热量的偶尔嘴谗尝一小块就够了，另外吃零食的时候多喝水相对不易胖些哦...海苔饼干热量相对低些可以当作零食来吃,另外一个高纤维的像消化饼干这些也是不错的选择....
三、那些零食吃了不发胖？
水果，黄瓜，西红柿，全麦的粗粮制品，豆制品，说实话什么吃都了都会胖，只要适量的吃就可以了！