一、吃什么瓜子对肾有好处？

腰果、南瓜子、杏仁、核桃、榛子都是男人必吃的坚果，腰果有补肾的功能，南瓜子对前列腺炎有预防和治疗作用，杏仁可以润肺、止咳化痰、润肠通便的功能，榛子可以补充维生素，预防血管硬化，延缓衰老和开胃。

二、吃什么补肾？ （有人说核桃、栗子）

韭菜是青菜中补肾效果最好的，素有天然伟哥之称。另，狗肉、羊肉、黑色食品，海产品等也有一定的补肾效果。

三、吃杏仁对肾有什么好处

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,

四、吃什么水果补肾？什么水果有这样的效果啊？

黑色的食品补肾，比如桑椹

五、腰果对肾有什么好处

当然有好处了。腰果的功效：补脑养血、补肾、下逆气、治久渴它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加 希望能帮到你，祝您健康快乐每一天

六、慢性肾炎能吃哪些坚果

慢性肾炎的发病原因比较复杂，治疗上难度比较大。可以吃点坚果类食物。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。慢性肾炎患者是可以吃坚果的。

但是不能吃太多，另外需要科学搭配饮食结构，不要吃加重肾脏负担的食物，比如海鲜、豆制品等。

慢性肾炎患者需注意预防感冒,防劳累,预防外伤,控制好饮食.低脂低盐,多吃富含植物粗纤维的食物,调节好情绪.

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