你好，腰果一般是非常好的一种坚果，对人体非常好的。

但是没有那么神奇的效果，一般补肾为“不泄为补”。不论吃什么样的灵丹妙药，只要还在泄精，吃什么东西一个月都补不回来。戒除SY，看黄，熬夜久坐打游戏，婚前禁欲，婚后节欲，一般肾自动会慢慢好起来的。

如果肾那么好补，以前的皇帝就不会因为纵欲而死了。

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