一、吃垃圾食品的检讨书作文

今天，我们跑了20圈操场。这是因为昨天我们去赶集时每人都买了垃圾食品，我们曾经发誓以后再也不买垃圾食品的，所以我们没讲诚信，为了捍卫自己的荣誉，我们选择跑20圈操场。一下是我几点反思：

1：我明知道垃圾食品有毒，为何还要买它？

我们都对垃圾食品有深刻的了解，为何我们还要买它呢？这是因为垃圾食品吃多后会让人上瘾，而我们以前吃了很多的垃圾食品，所以现在我们已经被它给控制了，也就是说我们的自制力很差。

2：从这件事中展现了一个什么样的我？

从这件事中展现了一个不讲信用，没荣誉也不相信自己，而且自制力也很差的我。

不讲信用：我们明明说好以后再也不买垃圾食品，可还买了。

没荣誉：因为我们欺骗了老师和自己，所以在他面前很没面子和荣誉。

不相信自己：这件事中我也背叛了自己的真我，还欺骗了他。

自制力差：自我控制能力很差，而且改正这个缺点的欲望不强。

3：如何捍卫好自己的荣誉？

我以为欺骗了老师，同时也丢失了荣誉，还不相信自己，且自制力很差。所以现在为了挽回自己的缺点，我要做出行动让老师和我自己知道，也让我自己留下一个深刻的印象。这个行动呢是：跑20圈操场，而且每一圈都要尽自己的全力并超越自己。跑步开始了，当我跑到第3圈时就累了，但我每跑累时就会想：“加油！我能行！这肯定是垃圾食品在迷惑我，所以我要打败它，坚持跑下去。”就是这坚强的念头，让我跑完了这20圈，而且跑的时间是16分30秒，所以人的潜力是无限的，只要你愿意把它发挥出来。

4：通过这件事我学到了什么

我学到了：

1：要讲诚信

2：要相信自己

3：要有荣誉感

4：要有强大的自制力

所以为了我的身体，我以后再也不吃垃圾食品了！

二、吃东西的时候老呛着怎么回事，应该做哪些检查

病情分析：根据您的描述，吃东西经常性的呛应该是咽喉或食道的疾病。建议做一下咽喉镜的检查和食道镜检查。意见建议：

三、求吃零食的危害和检讨

香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。

不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下，孩子每天的营养又如何保证呢？

当然，这些小食品也不是绝对不能给孩子吃，关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的，但量要少，次数不宜多，更不能以吃零食度日。

四、上课旷课买零食检讨书800字

检讨书范文，请您参考：

尊敬的王老师：

今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课旷课买零食，不遵守纪律的不良行为，深刻认识改正错误的决心。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

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