一、高血压可以吃什么零食

首先应该少吃零食，现在很多零食的含糖量和含盐量都比较大，既然三高了，就是要控制蛋白质，糖和盐的摄取量，正餐少吃了，再在零食里吃回来，并不健康。另外建议按时按医嘱吃药，不要觉得血压低了就自己停药，这是很危险的。建议如果有起夜的习惯的人，半夜起来时喝杯温水，早上起来也要喝，稀释血液的黏稠度，不容易引起脑淤血，血栓等情况的发生

二、高血压吃什么零食好?求高手帮忙！

吃干果类的，小食品不要吃，喝芹菜素茶 ，吃山楂类的食物

三、高血压能吃些什么有益的零食呢

一般水果都是可以吃的，另外核桃，花生等坚果富含不饱和脂肪酸，可预防血管硬化，可以适当食用。

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