一、有什么适合老年人吃的食品?

有很多老人爱吃果冻，可是果冻不适合老人吃，因为果冻不宜消化。

平时吃的零售可以用水果代替，比如：香蕉，大部分老人都有便秘，吃香蕉刚好治便秘。

也可以是压榨果汁，压榨果汁的营养成人就不用我多说了吧，相信每个人都知道它的好处。等等的水果。

也可以用干果来代替零食，比如：大枣、无花果、桂圆、松仁等等。

对待老人要像对待婴儿一样，所以食物方面也是一样，一定要慎之又慎。不然，一不小心就会吃坏肚子的。

二、高龄老人适合吃什么零嘴

少油腻多营养。最好是流食。因为老人的牙齿不好。所以流食会有利于咀嚼。而且有利于消化。

三、高血压糖尿病的中老年人能吃什么零食

高血压糖尿病的中老年人能吃的零食有:

1. 杂粮做的糕点，如：发糕、芝麻饼等。

2. 含油低的坚果,如：栗子等。不要吃脂肪及高胆固醇食物。

3. 含糖量低的水果,如：柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。

高血压糖尿病的中老年人要注意的养生是:

1. 注意吃药控制病情。

2. 注意饮食控制病情。

3. 注意运动控制病情。

4. 注意心情控制病情。

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