一、零食锅巴是怎么做的，如何自制

锅巴（零食）的做法

米饭蒸熟，稍软一点；

将适量小胡萝卜块和葱切成小碎块，备用；

将以上用料和在一起，搅拌成团；

准备两个面积较大的保鲜袋，洗净，在两个保鲜袋之间放入搅拌好的食物团；

用擀面杖压扁食物团之后，再碾薄，平均厚度最好在5毫米以内；

用刀切成方块；

放入油锅/平底锅中，倒油（最好是健康的橄榄油），进行炸/煎，直到呈金黄色且外表较硬的程度，即可！

刷碗，洗锅，清理厨房！

二、怎样做自制锅巴，自制锅巴的详细步骤，剩米饭巧利用

前言家里经常会有剩饭，喜欢吃锅巴的同学，可以自制这款无任何添加剂的米饭锅巴，当零食，家人很喜欢吃。

三、吃散称锅巴零食的危害

记忆中的味道，真的好吃。

四、晚上吃了一袋锅巴跟两个小面包、会长肉吗?

零食一般都会使人肥胖哦，请不要挑食。注意荤素搭配，注意三餐时间，注意休息。早起早睡。这样才能有一个健康的身体。（^V^采纳呦）

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