一、核桃的种类有多少？
主要是4大类 1、秋子核桃：一种野生核桃，主要产在东北。特征是有明显的六条楞。（主要用于低端的文玩核桃，价格不高，但也比食用的稍贵） 2、麻核桃：半野生核桃，主要在华北的山西河北一带。具体品种很多，是主要的文玩核桃品种。（基本全部用于文玩，价格非常贵） 3、铁核桃：南方的核桃品种，表面近似花生皮样的纹路，就是一个个小坑组成的纹路，这个估计就是你买的那种，奸商多用这个冒充，原因是皮厚分量沉压秤，外形也嘴接近食用的品种。也有奸商在食用品种里少量混杂这个的，留心提防。（个大的品相好的用于低端文玩核桃，小的基本生火，或被奸商用来骗人） 4、棉核桃，就是食用的品种，皮薄，仁大，表面较平整，纹路很浅很浅。 以后买核桃先拿两个在手里转转，明显声音闷感到很空的就说明皮薄是好的，要是声音和攥了俩骨头一样说明皮厚不能要
二、文玩核桃分多少种?
大致分为三种：1、铁核桃 2、楸子 3、麻核桃
麻核桃又分为 狮子头 虎头 官帽 公子帽 鸡心 等等
在细分 按产地分 谁家的树 老树还是嫁接的 很多
三、白癜风宜食哪几种坚果
白癜风患者由于皮肤受损，因此需要在生活中格外注意自己的饮食，除了积极治疗可以使自己康复外，合理的饮食也能够有效改善皮肤状态，对于白癜风患者来说，坚果是一个不错的选择，坚果内含有多种营养丰富的物质，对于白癜风患者来说是非常适合的食物种类。下面就是几种白癜风患者宜食的食物：
1、板栗
板栗是一种常见的营养丰富的坚果种类，含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。板栗味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。
2、花生
花生大家都很熟悉吧，花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D乙肝病毒携带者。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。
3、杏仁
得了白癜风可不能忘了杏仁，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。
4、核桃
核桃也是白癜风患者可以吃的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
白癜风带来的皮肤损伤令患者痛不欲生，其实只要患者能坚持积极治疗白癜风，在日常生活中多注意自己的饮食习惯，多食例如花生、板栗、杏仁、核桃等食物，将会对皮肤的恢复非常有帮助。
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