一、适合老人吃的零食有哪些

坚果

但油脂高需要注意，一些清新口味的威化饼干也可以，椰子啊，芒果的啊，在泰国买过chocky的，但老人还是不能多吃，我爸挺爱吃的

二、有老年人合适吃的零食吗

老年人还是以主食为主，零食为辅。 要吃零食的话，就吃大枣、猕猴桃、葡萄干，以此增加血管弹性，预防心脑血管疾病。千万不要吃香蕉。 嘿嘿、老年人还要多锻炼、多喝水、没事啃啃瓜子、o(∩_∩)o...哈哈。

三、帮忙推荐一些老年人吃的零食

买点补钙什么的饮料，最好不要买零食。因为有的零食里有大量脂肪，对老人身体不好。如果真的为了老人好，建议你多陪陪老人，真正能让老人身体好的，其实是希望你们能够多陪陪他们。能够在后面的日子里看到你们开心。

四、老人最最最最最喜欢吃的零食。。。

蜜饯。炒货类

乌龙茶梅

蚕豆酥

小花生

金桔饼

柿饼

巧克力布丁

苏打饼干

五、中老年人适合吃什么零食

兵鸽松子，强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。

抗衰老，有很好的软化血管、延缓衰老的作用。兵鸽夏威夷果，它有调节血脂、血糖的营养价值，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。兵鸽红枣，对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松其效果通常是药物不能比拟的。

六、哪些零食比较适合老人家吃？

新鲜的蔬菜、水果，特别是红、绿色的蔬菜、水果是——胡萝卜素和维生素C的良好来源，素食老人每天至少应摄入500克以上的新鲜果蔬。红枣、花生、核桃等干硬果类是我国传统的药食同源的食物，如红枣具有补中益气、养血安神之功；花生具有润肺和胃、养血调气之功；核桃具有健脑补肾、益气健脾之功。同时，这些食物也是含豆油酸和维生素E丰富的食品。黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食品含有丰富的铁和其他微量元素，不仅有助于预防贫血，而且其中的某些成分可以提高人体免疫功能。

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