坚果能和蔬菜水果一同吃吗

可以，但建议不要食用太多。干果含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入会增加热量，导致热量最终转化成高血脂，因此高血糖患者应谨慎食用干果。 干果，即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同...

坚果类食物能不能和桔子一起吃,为什么

可以，但是两者都不宜多吃，因为热量很高，吃多会上火，坚果不超过一把，橘子不超过两个。

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