哪些异味的食物对人体有好处？--甜品网

一、哪些异味的食物对人体有好处？

1、粗糙的食物

粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。

如果你在吃高脂菜肴的时候担心发胖，可以吃这些食物，因为这是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。

2、酸味食物

沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的，这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收，比如铁等。

同一品种的水果，味道酸的一般维生素C含量更高，维生素也更稳定，更容易保存。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。

酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。

3、苦味食物

像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。

在众多食物苦味食物中接受度较高的应该是苦瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。

另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

4、涩味食物

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。

不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

涩味食物中的单宁(多酚中高度聚合的化合物)在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。所以说，涩味食物对女人来说真的非常不可多得的美容食物。

正餐之外吃的东西都是零食.

对零食的利弊历来众说纷纭，各持己见。那么什么叫零食？人类除了主食、副食以外，广义地说，其它都是零食。除了一天三餐为正餐外，应该说其它时间的进食都属零食。我们每个人都吃过零食，甚至每天都在吃零食。零食的内容很广，包括糕点、饼干、糖果、蜜饯、炒货甚至瓜果类，可以说，零食是人们生活中不可缺乏的。

呵呵，咱们（或者说你的孩子和我）马上就是同学了。我是六中毕业的，衡中的封闭式教学应该和六中差不多吧！

1.不需要带餐具，勺子即可

2.带齐洗漱用品，牙刷牙膏毛巾香皂或洗面奶什么的......（最好带上肥皂，可以自己洗洗衣服）

3.蚊帐，床单...（不知道衡中发不发）

4.工具书，如字词典，衡中的录取通知书上都有要求买的工具书等

5.不要带很多零食，也不要带手机，电子词典一类的

6.一颗甘愿吃苦的心，强健的身体（有一周要军训，身体不好的可吃不消，在假期多锻炼吧！）

希望说的这些能够对你有所帮助！

一次就得到的概率 10%

第二次得到的概率 90%×10% （90%是因为第一次没得到才有第二次，下同）

第三次得到的概率 90%×90%×10%

第四次得到的概率 90%×90%×90%×10%

第五次得到的概率 90%×90%×90%×90%×10%

第六次得到的概率 90%×90%×90%×90%×90%×10%

总概率=对以上求和=46.8559%