一、怀孕期间可以吃坚果杏仁吗?不能吃的坚果有哪些

杏仁要少吃，可以多吃大核桃，小核桃，松

二、孕妇能吃松子啊

应该能吃，松子主要是含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等；松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进胎儿脑的发育，另外还有强壮筋骨，消除疲劳的作用； 松仁富含脂肪油（约74％），主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气， 没有副作用哦。

三、孕妇一个月能吃干果吗？

你好，怀孕期间多吃干果很有害处的，一般的干果含有多种营养元素，尤其是丰富的维生素E，怀孕后期尤其要多吃点，怀孕期间可以多吃点花生、黑芝麻和核桃。

四、怀孕了，还可以吃零食吗？

怀孕最好就不要吃那些膨化类的食品，薯片，饼干，罐头之类的食品，那些在都属于垃圾食品类的。可以吃坚果，新鲜水果，有利于补充维生素和矿物质，促进宝宝健康发育。

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