一、医生说要多吃坚果。我天天嗑瓜子的！——瓜子算不算坚果？

当然算拉 不过够吃点核桃 松子什么的更好 都说多吃核桃松子孩子脑袋聪明

二、红瓜子属于坚果吗？ 营养值高吗？

红瓜子属于坚果的一种，它富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。经精细加工或咸或甜或五香，乃干货上乘佳品。因其红艳，寓福星降临之意；因其籽多，含人丁兴旺之喜，是馈宾友的佳品。

红瓜子是宁夏的传统特产，就是打瓜所产的籽，也是宁夏一宝。

以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。由于红瓜子种植受气候、水土及栽培技术等方面原因的局限，唯宁夏红瓜子品质纯正，被誉为独一无二的土特产品。

三、洽洽山核桃瓜子算不算坚果呢？

算呀，瓜子也是坚果一种，适量吃对身体有益

四、香瓜子算不算坚果啊？

生物学上，把裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果。 所以瓜子属于坚果。

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