一、有什么好吃耐饿的零食

说到好吃的，那可以有很多选择，但同时还要具备健康和抗饿这两个条件，范围就一下子大大缩小了。可以考虑一下杏仁和黑巧克力，一种是坚果，一种是可可豆制品，两者的热量都比较高，抗饿的效果也比较好。但也不能多吃哦，否则会发胖的！

另外提示，必须是黑巧克力，这个相对于其他牛奶或果仁巧克力而言，更不容易导致发胖，而且还能保持心脑血管的健康。

二、类似士力架的零食

相信大家都有吃零食的习惯，小时候最开心的就是妈妈给一些零花钱，然后跑到小卖部里面买一堆小零食，和小伙伴们一起分着吃，你吃点我的，我吃点她的。现在随着社会经济的发展，零食的种类也是丰富多样，包装更是越来越高大上，不仅孩子喜欢吃零食，大人们也是非常喜欢吃的，平常没事去超市购物的时候，采购一点零食，拿回家备着，以备不时之需，还是看电影看电视剧的时候拿一点零食吃着看着，这时候感觉是最幸福的了，但零食不能够填饱肚子，他们只是我们闲来无事，满足味觉的东西，今天我就跟大家分享4种非常抗饿的零食。你吃过几种？

第一种是牛肉干。牛肉干就是把牛肉风干了之后再经过复杂的工序制作而成的一种零食，吃起来的可是特别有嚼劲的，味道也是咸香的，在肚子饿的时候吃点牛肉干我也不是一件幸福的事，应该有不少人知道牛肉干骑士可是成吉思汗在行军打仗的途中经常会备的干粮，它里面有丰富的营养物质，可以让我们瞬间有一种饱腹感，但是不能吃太多，尤其是老人和小孩，他不太好消化，而且胆固醇含量较高。

第二种是面包。面包是很多人在饥饿的时候会选择到一种零食，它的冲击效果是很好的，而且超市里面有很多的散装的面包，我经常会在超市里面买一些屯着，有时候会网购直接买一箱，早上不想起来做饭，吃几个小面包，一瓶牛奶，早餐就搞定了，或者是在下午不到晚上的时候就饿了，可以来几个小面包，垫垫肚子。我认为它是一种很好的充饥零食。家里人也都特别喜欢吃。

第三种就是士力架。相信很多人提到士力架就会想到一个广告，即使没有吃过士力架的人也都知道，剩下是热量型的巧克力，而且它里面还有花生等其他的坚果吃着特别的香，我早晨起来去公园跑步的时候，经常会吃一个士力架补充一下体力，但是不能多吃，因为它的热量特别的高，如果有减肥的朋友那就不要吃了。士力架在一定程度上可以帮助我们补充体力和能量，

第四种就是压缩饼干了。这种零食应该很多人都知道，而且我认为这个压缩饼干也是最靠谱的充饥食物，很多人去户外旅游的时候都会备一点压缩饼干，压缩饼干不仅所占的空间小，而且也是特别抗饿的，军人在野外受训，最常备的干粮就是压缩饼干了，吃一点它，再喝一点水，瞬间就会有饱腹感，可以快速的帮身体补充能量。

这4款抗饿小零食就是今天我要给大家分享的，牛肉干，小面包，士力架和压缩饼干。这是公认的抗饿零食。我全部都吃过，但真的不是充饥的，而是作为零食吃的。你们吃过几种呢？还有哪些是非常扛饿的，欢迎大家在下方评论出来。

三、什么零食最能顶饿？

在村村通商城食尚资讯的乐活潮人栏目看到的，zd上班族太容易饿了，饼干跟巧克力最能补充能量！饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量专能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下属午下班。

四、办公室要买零食了，求推荐好吃抗饿的零食呀！

在办公室里面放一些零食，其实是有一些好处的。尤其是上班的时候感到非常饥饿，如果这个时候不吃一点东西的话，就会伤到胃。那么买什么零食好一些呢？我个人建议可以买一些肉松饼。因为这个是网上公认的，网吧里的主要食物，那些在网吧里上网的人，饿了就啃一啃肉松就能抵挡很长一段时间的饥饿。

五、什么零食最抗饿啊?

压缩饼干！蛋黄派！方便面吧，方便又便宜。

六、充饥的最好零食是什么

压缩饼干最充饥,耐饿

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