胶原蛋白最高的干果

病情分析：一般胶原蛋白会有很好的紧凑皮肤的作用，会营养皮肤。

指导意见：你最好多吃一些猪蹄还有一些猪皮鸡皮等都有很好的作用，最好炖着吃，祝健康。

什么水果是高蛋白食物

应该是植物性蛋白～大豆里很多～水果里吧……猕猴桃，苹果应该都是把～我也不是特别清楚～

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