喝咖啡可以减肥么？还是增肥？--甜品网

喝咖啡可以减肥么？还是增肥？

减肥是不可能的，咖啡中应该也含有热量的！！！网络上好多都是说增肥，感觉也没什么大作用

一般市售的咖啡（特别是速溶咖啡），都加了大量的糖，多喝会导致发胖。当然，如果是喝清咖啡（不加任何调料），则是不会发胖的，但不发胖不代表没有其他的副作用哦。饮用150cc滴注式研磨咖啡四杯以上或300cc马克杯二杯以上就算是超量了。清咖啡可以喝，但不要过量，更不要依赖。