习惯喝咖啡有什么坏处？--甜品网

习惯喝咖啡有什么坏处？

坏处:

1.紧张时添乱

2.加剧高血压

3.诱发骨质疏松

另外.以下六种人不宜喝咖啡:

患高血压.冠心病.动脉硬化等疾病--长期或大量饮用咖啡.可引起心血管疾病.

老年妇女--咖啡会减少钙质.引起骨质疏松.妇女绝经后.每天需要加十倍的钙量.

胃病患者--喝咖啡过量可引起胃病恶化.

孕妇--饮过量咖啡.可导致胎儿畸形或流产.

维生素B1缺乏者--维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定.而咖啡对其有破坏作用.

癌症患者---饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险.

【咖啡对身体的危害】 1.目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。

2.咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。

3.喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。

4.不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出，咖啡因会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。