一天喝两包咖啡对身体有什么坏处吗--甜品网

一、一天喝两包咖啡对身体有什么坏处吗

病情分析：

你好，我来回答你的问题，每天喝两杯咖啡量有些多，对身体不好。

指导意见：

咖啡虽然很美味，但是里面含有一定的咖啡因，会对心脏、神经有一定的刺激作用，长时间的这样会导致身体的体质下降。

没事尽量避免晚上喝咖啡，咖啡因兴奋神经，影响睡眠，同时尽量避免喝速溶咖啡，因为内里糖分较多，同时含有氢化油~~

2012年的统计数据表明美国境内超过50%的成年人每天喝3-4杯咖啡，欧洲发达国家稍高一些。

长期研究表明适量饮用咖啡能显著降低神经系统和妇科癌症的发病率，但过量饮用会提高消化腺癌症的发病率。建议成年男性每天饮用2-4杯咖啡，女性则为3-5杯。对于青少年，咖啡对男性的益处则大于女性。

不建议孕妇喝咖啡，长期饮用的话不能超过每日2杯，否则会增加新生儿体重过轻甚至畸形的几率。

咖啡喝多了对人身体带来的危害如下：

1、引发心血管疾病

咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后，咖啡里面的咖啡因会迅速被我们的肠道吸收和溶解，还会进入到血液当中去，流到身体的各个地方，这样会使我们的心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。

如果长期饮用咖啡的话，会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话，还是不会有特别大的影响。

2、肠胃疾病

咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。如果你本身就有常年的胃病，或者说肠胃比较敏感的话，再喝了咖啡之后，对胃的影响会更大，还会加重本身的病情。

3、致癌

咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

4、神经过敏

适量的喝咖啡，对大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

扩展资料：

警惕喝咖啡7大禁忌

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

5、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

7、咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。

参考资料来源：人民网-咖啡影响身体6部位警惕喝咖啡7大禁忌

咖啡喝多了会影响睡眠对皮肤也不好对脑部神经也会有一定的刺激

喝黑咖啡每天俩杯对心脏有好处——