咖啡和茶哪个提神效果更好

在中国,以前一直以茶提神,后来自从咖啡进入中国,许多的人都喜欢用咖啡来提神,不能说谁的时间持续的更长,那要根据你所泡的茶与咖啡的份量而定,还有就是口味,有许多的人不一定喝得习惯茶,或是咖啡,如果你要长时间熬夜的话,建议你喝浓茶.

提神效果，是茶好，还是咖啡好？

饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

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