一、为什么喝咖啡有时会困

.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的，而是有助于睡眠，只是它的苦味可以刺激神经，产生短时间的兴奋。而且即溶咖啡糖分太高，建议喝研磨咖啡，自己煮。

2.还有一个原因可能是太累了,有时间休息一下,在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。

3.咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。

4.咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。

5.咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。

二、为什么喝完咖啡之后会困

您好，

您这种情况我也经历过，不能鲁莽的说咖啡是假的，记得高三的时候，那种速溶咖啡冲2袋都是没什么卵用，说好的好好听课，喝完之后睡得比谁都香，呵呵。其实这种情况，一来是因为自己睡眠太不足，太困了，咖啡也只是一个提神的作用，对于睡眠严重缺乏的人来说肯定起不了太大的作用，二来，人一旦长时间喝咖啡，人体就慢慢适应了，就更解决不了问题了，上大学之后很长时间没有喝咖啡，有一天晚上突然喝了一包，彻底毁了，折腾到晚上3点还睡不着，所以，长时间不喝突然喝一点效果还是很明显的。其实，不管是工作还是学习，都要保证能有充足的睡眠，毕竟自己的身体是最重要的，身体好了效率也就高了。

以上希望能帮到您，祝您生活愉快!

三、我为什么喝咖啡容易犯困

体质问题，有的人喝了精神有的人喝了容易犯困，正常啦

四、为什么喝咖啡会犯困？

那就不喝啊 改喝别的饮料 开水更好更健康

五、为什么喝了咖啡特别的困？？

速溶浓度太低了

要喝一定要喝黑咖啡

最提神的咖啡是espresso

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