喝咖啡对身体好不好
喝
咖啡的利与弊 咖啡所含的主要兴
奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪
和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B
、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡
没有任何营养价值，但由于咖啡因的
作用，咖啡对身体有许多利与弊影响
。 1.喝咖啡对身体有利的影响： 对
神经系统：咖啡因有兴奋大脑的作用
，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻
松愉快，能让人精力集中、思维敏捷
和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可
使人加快计算速度和打电脑的速度，
可使汽车司机行动敏捷。但没有科学
依据能够证明咖啡因对提高工作质量
有影响。 对心血管：喝咖啡可使心
跳加快、血压升高，促进血液循环，
增强心肌收缩。 对泌尿系统：咖啡
因可使肾血管扩张，增加肾小球的血
流量，因而会增加肾的水渗透和排毒
功能，可以说咖啡有利尿的作用。
对呼吸系统：咖啡因可使气管周围的
平滑肌放松，因而使气管扩张，增加
呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于
临床治疗哮喘。 2.喝咖啡对身体弊端
的影响： 大量喝咖啡影响食欲，可
能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃
炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲
乏无力。 大量喝咖啡使尿量增加，
危害膀胱，可能会引起尿道感染。
体内咖啡因过多对神经系统有消极影
响，会使人失眠、手发抖和讲话含混
喝咖啡对身体好还是不好呢
说的是研磨咖啡 每天喝杯咖啡口齿留香 精神好 咖啡也是一种振奋剂不过咖啡因对人体有好有坏 少喝有益 多喝就有害勒