一、女性喝多了咖啡对身体有害吗？喝咖啡会长胖吗？拜托各位大神

咖啡喝多了，人会处在兴奋中，有助减肥，不会发胖

二、吃了咖啡八个小时后还睡不着怎么办

躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。

这样，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，告诉全身的每一处：我要睡觉了。这样，你很快就能睡着了。

三、咖啡有效吗 能持续多少小时

我试过，好像8小时吧！

四、晚上不想睡觉,几点喝咖啡最有效

虽说不建议熬夜，但是如果真的不打算睡的话，12点-2点之间一杯，约500ML，详细时间看你犯困的程度。

到凌晨4-6点的时候就别喝了，到时候白天补觉会很困难。

咖啡影响睡眠最长大概6-8小时，睡前8小时最好不要喝咖啡，如果你想睡个好觉的话，一般不超过下午3点喝，不然可能会熬到12点才能睡

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