黑咖啡，几乎不含任何热量.是有利于减肥的。黑咖啡含有一点卡路里，但一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖。因此如果您喝的就是黑咖啡，那么可以暂时忽略它所含的卡路里。

咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。

但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。

雀巢的黑咖啡就可以

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